Fit Gym Plus

Eine Stunde Schwitzen und Lachen: unter Anleitung einer ausgebildeten Kursleiterin finden abwechslungsreiche Trainings statt mit Übungen aus Aerobic, Rückengymnastik und Pilates. Wir starten mit einer Aufwärm- und Ausdauerphase, machen weiter mit

Krafttraining über Dehnen und schliessen mit Entspannung ab.

   
Komm doch vorbei für eine Probelektion!

Mitnehmen: Tüechli, und wenn vorhanden eigene Turnmatte.
 
Kontaktperson

Yvonne Steiner, 041 937 14 38




Termine 2024

 

13.04.2024 – 4. Notteler Olympiade

24.05.2024 – GV TV SPONO Nottwil

26.06.2024 – Sommerfest

15.08.2024 – Beachvolleyturnier

Kontakt - info@tv-spono.ch

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