Unter der fachkundigen Leitung einer diplomierten Aerobic und Pilates Instructorin treffen wir uns zum Fit Gym. Ziel ist es, unsere Kondition zu verbessern, d.h. Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit
und Koordination. Bei uns wird Spass, Sicherheit und Trainingseffizienz grossgeschrieben, fetzige Musik begleitet uns durch das Training.
Jede Lektion starten wir mit einem Warmup und beenden sie mit einem Stretching Teil.
Wir halten uns jeweils am Dienstag von 20.05 bis 21.05 Uhr im Zentrum Sagi fit.
Deine Fit Gym Gruppe wartet auf dich!
Kontaktperson:
Doris Joos, Telefon 041 937 27 60, doro.joos@bluewin.ch
